Les règles d’une saine alimentation

Juliebouquine

Les règles d'une saine alimentationPOLLAN, Michael (2010). Les règles d’une saine alimentation. Québec Loisirs, 142 pages.

Manger ne devrait pas être aussi compliqué.
A une époque où foisonnent les régimes élaborés et les conseils – souvent contradictoires – sur la santé, Les règles d’une saine alimentation apporte une simplicité bienvenue aux décisions quotidiennes entourant la préparation des repas. Rédigé avec la clarté, la concision et l’esprit qui sont devenus la marque de commerce de Michael Pollan, ce manuel indispensable propose à qui veut manger sainement des règles simples et faciles à retenir, à raison d’une par page, chacune accompagnée d’une brève explication.
Ce guide, facile à utiliser en toute circonstance, repose sur une variété de traditions et démontre comment différentes cultures, au fil des époques, en sont arrivées à une même sagesse alimentaire. Le guide parfait pour (re)trouver le chemin d’une alimentation saine. « En plus de quatre décennies de lectures et d’écrits portant sur…

View original post 100 mots de plus

Publicités

Une réflexion sur “Les règles d’une saine alimentation

Et vous?

Entrez vos coordonnées ci-dessous ou cliquez sur une icône pour vous connecter:

Logo WordPress.com

Vous commentez à l'aide de votre compte WordPress.com. Déconnexion / Changer )

Image Twitter

Vous commentez à l'aide de votre compte Twitter. Déconnexion / Changer )

Photo Facebook

Vous commentez à l'aide de votre compte Facebook. Déconnexion / Changer )

Photo Google+

Vous commentez à l'aide de votre compte Google+. Déconnexion / Changer )

Connexion à %s